- середа, 7 травня 2025 р.
Це був надзвичайно потужний досвід, сповнений цінних знань та практичних інструментів для роботи з нашою громадою.
Особливу вдячність хочу висловити моїм чудовим колегам – доценту кафедри практичної психології Галині Фесун та практичному психологу Чернівецького філософсько-правового ліцею №2 Карині Гостюк – за плідну співпрацю та участь у школі-тренінгу від Чернівецької області.
Тренінг об’єднав громадських лідерів, психологів, соціальних працівників та фахівців освіти з Запорізької, Кіровоградської, Сумської, Чернігівської, Чернівецької та Черкаської областей, які зібралися разом, щоб опанувати важливі навички психологічного відновлення.
Перший день був присвячений знайомству, обговоренню теми стресу та фрустрації: як ці стани впливають на людей і громади, і як можна відновити внутрішню рівновагу, а також практикам саморегуляції. Другий день поглибив наші знання про емоційну саморегуляцію, психологічні кордони та стратегії збереження психологічного капіталу громад. Третій день був зосереджений на арт-терапії як інструменті відновлення та групових техніках підтримки й довіри. А заключний, четвертий день, став часом підсумків, рефлексії та презентації міні-ініціатив, які учасники розробили, застосовуючи отримані знання. Було надзвичайно надихаюче бачити, як народжуються ідеї для реальних змін у громадах!
Хочу висловити щиру подяку тренеркам школи – Анні Чепурній та Аллі Мекшун – за їхній професіоналізм та вміння створити атмосферу підтримки й навчання.
Особливо хочу відзначити роботу чудової тренерки Алли Мекшун. Її презентація з арт-терапії була просто неймовірною! Ми на власному досвіді відчули цілющу силу творчості, особливо цінними були робота з метафоричними асоціативними картами (МАК), казкотерапія, елементи форум-театру. Тренерка майстерно показала, як застосовувати ці методи на практиці, враховуючи особливості сьогодення.
Впевнена, що ці знання допоможуть мені впроваджувати дієві ініціативи з психологічного відновлення в нашій громаді, допомагаючи людям долати стрес та наслідки криз.
Мене глибоко вразила щирість та відкритість учасників, які приїхали з різних куточків України. Переконана, що саме об’єднавши зусилля, з теплом у серці та непохитною вірою, ми зможемо відновити себе та нашу країну!
Я повернулася додому, сповнена нових знань, натхнення та впевненості у тому, що разом ми можемо допомогти нашим громадам відновитися та стати сильнішими!
Проєкт реалізується ГО “Фундація прав людини” у межах програми “Разом Ми Можемо” за підтримки IFA та Міністерства закордонних справ Німеччини.