5 жовтня 2026 року у Чернівецькій гімназії №13 відбувся тренінг «Точки опори: від особистої стійкості до командної взаємодії» для педагогічних працівників закладу. Захід провела Наталія Матейчук, асистентка кафедри практичної психології Чернівецького національного університету імені Юрія Федьковича.

В умовах тривалого професійного та емоційного навантаження особливо важливо вміти розпізнавати власний емоційний стан, відновлювати внутрішню рівновагу, знаходити особисті ресурси та зберігати якість взаємодії з іншими. Саме ці питання стали основою тренінгової зустрічі.

Особливу увагу учасники приділили командній взаємодії. За допомогою практичних вправ вони досліджували, як люди з різними поглядами, досвідом і цінностями можуть чути одне одного, знаходити спільну мову, домовлятися та спільно ухвалювати рішення.

Адже ефективна команда формується там, де кожен має можливість бути почутим, де поважають відмінності та де особисті потреби й цінності стають основою для порозуміння та співпраці.

Тренінг став простором не лише для пошуку власних точок опори, а й для осмислення того, як кожен може підтримувати інших. Наприкінці зустрічі учасники визначали джерела своєї стійкості — у собі, стосунках і команді — та розмірковували над важливим запитанням: «Якою точкою опори я хочу бути для людей, з якими працюю?»

Такі зустрічі сприяють розвитку навичок саморегуляції, зміцненню професійної стійкості педагогів і формуванню середовища, у якому взаємна підтримка, довіра та конструктивна комунікація стають важливими складниками командної роботи.