У Чернівецькій митниці відбувся психологічний захід на тему «Професійне перезавантаження: як не втратити себе у щоденному стресі», спрямований на підтримку ментального здоров’я та психологічного благополуччя працівників.

Захід проведено в межах реалізації Стратегії управління персоналом Державної митної служби України на 2025–2030 роки, одним із важливих напрямів якої є створення робочого середовища, що забезпечує рівні можливості для участі, професійного розвитку та добробуту працівників.

Зустріч провела завідувачка кафедри практичної психології Чернівецького національного університету імені Юрія Федьковича Валентина Миколаївна Радчук.

Під час зустрічі учасники мали можливість поговорити про природу професійного стресу, його вплив на емоційний стан і працездатність, а також про ознаки емоційного виснаження, які важливо вчасно помічати.

Особливу увагу було приділено практичним способам збереження психологічної стійкості, саморегуляції та відновлення внутрішніх ресурсів. Учасники не лише обговорювали актуальні питання ментального здоров’я, а й ознайомилися з інструментами, які можна застосовувати у повсякденному житті для зниження напруження та підтримки власного емоційного ресурсу.

Професійна діяльність у сучасних умовах часто пов’язана з високою відповідальністю, значним навантаженням і необхідністю швидко реагувати на виклики. Саме тому турбота про психологічний стан працівників є важливою складовою здорового робочого середовища.

Психологічна підтримка - це не лише допомога у складні моменти, а й важливий ресурс для профілактики виснаження, збереження внутрішньої стійкості та професійного розвитку.

Проведення таких зустрічей сприяє формуванню культури турботи про ментальне здоров’я та створенню безпечного й комфортного середовища, у якому працівники можуть ефективно працювати, розвиватися та реалізовувати свій потенціал.