18-19 листопада асистентка кафедри практичної психології Чернівецького національного університету імені Юрія Федьковича Наталія Матейчук провела тренінг «Психологічне благополуччя вчителів: відновлення ресурсності та плекання резильєнтності під час війни» для педагогів Чернівецької гімназії № 9.

Під час тренінгу обговорювали:

• феномен психологічного благополуччя;
• чинники, що впливають на стресостійкість та її зниження;
• «ресурсні канали» за моделлю подолання стресу BASIC Ph;
• практики для відновлення ресурсності та підвищення стресостійкості.

Учасники опанували практичні техніки самодопомоги, які є надзвичайно актуальними в умовах війни. Тренінг став джерелом корисних знань та інструментів для підтримки педагогів у складний час.